یه روز یه نفر از خواب بیدار شد و شروع کرد به گفتن این جملات:

خدایا شکر به خاطر یه روز جدید و اینکه هنوز فرصت زندگی دارم .

خدایا شکرت دیشب راحت خوابیدم

خدایا شکرت خون در رگ هام جریان داره.

خدایا شکرت به خاطر اینکه میتونم نام تورو بر زبان بیاورم.

خدایا شکرت که من رو خالق زندگی خودم قرار دادی.

خدایا شکرت که میتونم ببینم ،بشنوم،حرف بزنم.

خدایا شکرت که سواد دارم و میتونم بخونم و بنویسم.

خدایا شکرت که اینترنت و موبایل و کامپیوتر هست و میتونم استفاده کنم.

خدایا شکرت در زمانی متولد شدم که عصر ارتباطات و تکنولوژی هست.

خدایا سلامتی ام را شکر .

بهت تبریک میگم .شما یه تمرین عالی انجام دادی تمرین سپاسگذاری البته که باید با احساس خوب این کار را انجام بدی.

روز خوبی رو براتون آرزومندم.