دوست عزیز سلام
نمیدونم چه مسئله ای در زمینه سلامتی داری اهمیتی هم نداره اون چیزی که مهم هست و به شما کمک می کنه اینه که بدنت از حالت تعادل خارج شده.
رسیدن به سلامتی یه پروسه داره که باید حوصله به خرج بدی.هم باید روی شخصیتت کار کنی هم روی لایف استایل زندگیت هرچی قوی تر بشی سلامتی بیشتر خودش رو نشون میده یکی از ریشه ای ترین دلایل کم شدن سلامتی کمبود عزت نفس هست و مواردی مثل ترس هایی که در ضمیر نا خود آگاه بوجود اومده و نیاز به جلب توجه هم زیر مجموعه کمبود عزت نفس قرار میگیره و باورهایی مثل اینکه من مسئول زندگی خودم هستم و نمیتونم روی زندگی کسی تاثیر بزارم و هیچ کسی هم نمیتونه روی زندگی من تاثیر بزاره مگر اینکه با باورهام اجازه اینکار رو بدهم کینه ها رو از وجودمون میکنه و میشوره و میبره.
این رو بدونید که باور صرفا یه عبارت تاکیدی نیست که تکرار بشه،البته که تکرار عبارات تاکیدی یکی از راههای تغییر باورهاست.
باور آکاهی هست که هرچی جلوتر میری و بیشتر کار می کنی،مثل اینکه یه پرده از جلو چشمت برداشته میشه و به درک بالاتر میرسی،در هر مرحله تغییر مدار.
پس حوصله به خرج بده و براش وقت بزار و ذهنت رو درگیر تغییر باورها کن.
تمام کانون توجهت رو بزار روی اعضای سالمت .
به خودت قول بده اونقدر با تعهد کار کنی که دیگه وقت فکر کردن به بیماری رو نداشته باشی.
سلامتی خیلی راحت و طبیعی میاد انتظار شفای یک شبه نداشته باش.
افراد زیادی هستند که روی الگوهای ذهنی کار می کنند گذشته افراد رو پالایش می کنند و اتفاقات ی که در گذشته افراد افتاده روپیدا می کنند و از ذهن افراد پاک می کنند و با این کار بیماریشون رو درمان می کنند
اما آیا بهتر نیست بیماری ریشه ای درمان بشه؟
چون در زندگی بالا پایین زیاد هست خوب بالفرض که یه اتفاقی تو گذشته از ذهن من پاک بشه دوباره یه اتفاق دیگه ممکنه بیافته تو زندگی و یه خاطره و الگوی ذهنی جدید ساخته بشه
اما اگر باورهامون رو تغییر بدهیم شیوه تفکرمون رو عوض کنیم و نحوه نگاهمون به اتفاقات و زندگی رو عوض کنیم دیگه الگوی نامناسب در ذهنمون ساخته نمیشه که هیچ الگوهای منفی در گذشته ما هم پاک میشه و ما سالم سالم می شویم
