این مواردی که مطرح میکنم تو وجود همه ما هست چون جزیی از فرهنگمون شده پس نمیتونیم انکارش کنیم حالا ممکنه توی یه نفر کمتر باشه توی یه نفر بیشتر باشه
یکی از مواردی که روی سلامتی ما تاثیر داره احساس قربانی شدن هست ما به خاطر کمبود عزت نفسمون دلمون می خواد نقش یه قربانی رو بازی کنیم به دیگران اجازه میدهیم که هرطور دلشون می خواد با ما رفتار کنن در حق دیگران ایثار و از خود گذشتگی می کنیم و منتظر هستیم که بقیه به ما بی توجهی کنن و ناحقی کنند و بگیم ببین من چقدر بهش خوبی کردم نمک نشناس بود حس بد بختی به خودمون میگیربم که چقدر من بد بختم من بیچاره ام مظلوم هستم همه به من ظلم می کنند در صورتی که این ظلم رو خودمون خریدیم خودمون خواستیم بهترین راه حل اینه که همیشه اولویت اول خودمون باشیم همیشه
باید همواره حواسمون باشه به این حس غلبه کنیم و بشکنیم باورهای محدود و بیمار گونه خودکون رو
