نقش عزت نفس در سلامتی
بیاین اول عزت نفس رو معنا کنیم عزت نفس چیه؟
عزت نفس یعنی اینکه خودمون رو دوست داشته باشیم برای خودمون ارزش قایل باشیم عاشق خودمون باشیم
و خدارو عاشق خودمون پیدا کنیم
فقط در این حالت هست که سیستم ایمنی بدنمون هم درست عمل میکنه و عاشقانه به مت خدمت می کنه وقتی خودمون عاشق خودمون هستیم ذهن و روحمون هماهنگ هست دیگه نتیجه ای غیر از سلامتی دریافت نمیکنیم
باید ورودی های منفی رو از خودمون دور کنیم ورودی و خروجی ذهنمون رو کنترل کنیم تا به سلامتی برسیم
نیاز به چیز عجیب غریبی نیست خیلی راحت خیلی فقط باید تمرین کنی و کار کنی روی ذهن من الان دارم این حرف رو میزنم که همه راههای دیگه رو برای کسب سلامتی امتحان کردم بهترین مسیری که میتونیم برای کسب سلامتی بریم شناخت قوانین و درک اونها و عمل به اونهاست این راحت ترین و بهترین و آسون ترین راه هست
شاد باشید
