تجربیات من از کسب سلامتی با کمک تغییر باورها

۱۲ مطلب در آبان ۱۳۹۷ ثبت شده است

سپاسگذاری

یه روز یه نفر از خواب بیدار شد و شروع کرد به گفتن این جملات:

خدایا شکر به خاطر یه روز جدید و اینکه هنوز فرصت زندگی دارم .

خدایا شکرت دیشب راحت خوابیدم

خدایا شکرت خون در رگ هام جریان داره.

خدایا شکرت به خاطر اینکه میتونم نام تورو بر زبان بیاورم.

خدایا شکرت که من رو خالق زندگی خودم قرار دادی.

خدایا شکرت که میتونم ببینم ،بشنوم،حرف بزنم.

خدایا شکرت که سواد دارم و میتونم بخونم و بنویسم.

خدایا شکرت که اینترنت و موبایل و کامپیوتر هست و میتونم استفاده کنم.

خدایا شکرت در زمانی متولد شدم که عصر ارتباطات و تکنولوژی هست.

خدایا سلامتی ام را شکر .

بهت تبریک میگم .شما یه تمرین عالی انجام دادی تمرین سپاسگذاری البته که باید با احساس خوب این کار را انجام بدی.

روز خوبی رو براتون آرزومندم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
راه نور

هدف گذاری

سوال:تا به حال به چه خواسته هایی رسیده اید؟دلیل رسیدن به این خواسته ها چه بوده است؟

علاقه مهمترین آیتم در رسیدن شما به کدام خواسته تان بوده است؟

چه باورهایی شمارا به خواسته هایتان رسانده؟

و به چه دلیل به چه خواسته هایی نرسیده اید؟

دوست دارید به چه خواسته هایی در آینده برسید؟

برای رسیدن به خواسته هایتان اشتیاق سوزان ایجاد کنید.

4.وتوانمندی ها، استعدادها، قدرت ها، خلاقیت هایتان و هر اتفاقی که از توانایی های شما خبر می دهد را یادداشت نمایید:
5.برای تغییر باورهایتان با افراد موفق مصاحبه کنید.
6.جهت رسیدن به خواسته هایتان از اهرم رنج و لذت استفاده کنید.


همیشه اهداف بزرگ داشته باشید  افرادی که اهداف بزرگ دارند همیشه سالم هستند چون احساس مفید بودن می کنند و آرامش دارند .

وقتی اهداف بزرگ داریم و در جهت رسیدن به اهدافمون تلاش می کنیم روز به روز مدارمون بالاتر می رود و سلامتیمون بیشتر میشه چون داریم به توسعه جهان کمک می کنیم با رسیدن به اهدافمون و جهان هم بهمون پاداش می دهد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
راه نور